Расстройство сна после нейролептиков

[Almiur]

Спасибо

[Анимо]

Я тебе даже завидую.

Я спала по 16 часов.
Сейчас, правда, уже 8-10.

[Almiur]

Да самому, хоть плачь, хоть смейся) У всех кругом проблема - поспать бы с утра, да надо на работу, а тут спи, сколько хочешь, никто не мешает, но никак, а потом ходишь больной весь)

[Анимо]

Не знаю даже, что и сказать...
Когда долго спишь, то утром встаёшь... как-будто трактор переехал.

Во сне же, считай, труп. Ничего не чувствуешь. Всё перелёжано, всё ноет. Голова не соображает из-за того, что шея была перекручена и кровь в мозг плохо поступала.

Только к обеду более или менее в себя приходишь.

[Almiur]

Мда, мне не понять. В те редкие дни, когда я сплю часов по 12, я просыпаюсь реально счастливый, чувствую в себе жизнь, силу и свободу какую-то, можно делать, что хочешь, и на велосипеде хоть сотню километров мотать) А так... просыпаешься, первым делом смотришь на часы - сколько проспал. И если получается 4-5 часов, а ты при этом уже совсем не ощущаешь сонливости - сразу выть хочется, ещё один день испорчен. Сонливости-то нет, а состояние реально больное и бессильное.

[Анимо]

Тут тоже не знаю.
Мой муж всю жизнь спит по 4 часа.
Только когда болеет, то больше.
Правда, его это не напрягает.

[Almiur]

Ну люди бывают со всякими сверхспособностями, бывают и вообще йоги, котрых закапывают, а они через сутки вылезают) Но я человек обычный, мне нужна среднестатистическая норма 8 часов (можно больше), иначе вот как раз "трактор переехал")

[Анимо]

Ты прав. У каждого по своему.

Мой муж тоже обычный человек. Только не спит. И меня этим достаёт.

[volkgv71]

принимать тизерцин + глицин на ночь . А утром фенибут ...ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ЖЕЛАТЕЛЬНО ПО ВЕЧЕРАМ+ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ . ДЛЯ ВЕРУЮЩИХ -- ЧИТАТЬ АКАФИСТ ИРИНАРХУ ЗАТВОРНИКУ И ПЯТОЧИСЛЕННЫЕ МОЛИТВЫ БОГОРОДИЦЕ -http://predanie.ru/georgij_galahov/pyatochislennye-molitvy/#/audio/ + http://www.molitvoslov.com/content/Pyat ... ie-molitvi + http://predanie.ru/bez-avtora/audio/225 ... kogo-1616/ . АЛКАГОЛЬ ИСКЛЮЧИТЬ ИЛИ ОГРАНИЧИТЬ ДО МИНИМУМА .Соблюдать православные посты по мере возможности !!!

[tvr777]

человек УЖЕ принимает нейролептики для сна. Тизерцин хуже каждого их этой пары.

Я сам на тизерцине просидел 5 месяцев по 25 мг, потом пристукнуло, испугался побочек (а они оч тяжелые могут быть, зрение мне испортил например, садит печень и т.п.), стал слезать. Резко бросил, промучился месяц (фенибут пробовал, лошадиные дозы трав), а когда вернулся - моя дозировка 25 мг перестала работать, хоть как то только 50 мг, а для меня 50 мг - слишком седатит, слаюость в мышцах, зрение, мышление в глубоком минусе , а сна почти нет.

принимать тизерцин + глицин на ночь . А утром фенибут ...ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ЖЕЛАТЕЛЬНО ПО ВЕЧЕРАМ+ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЖЕЛАТЕЛЬНО НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ . ДЛЯ ВЕРУЮЩИХ -- ЧИТАТЬ АКАФИСТ ИРИНАРХУ ЗАТВОРНИКУ И ПЯТОЧИСЛЕННЫЕ МОЛИТВЫ БОГОРОДИЦЕ -http://predanie.ru/georgij_galahov/pyatochislennye-molitvy/#/audio/ + http://www.molitvoslov.com/content/Pyat ... ie-molitvi + http://predanie.ru/bez-avtora/audio/225 ... kogo-1616/ . АЛКАГОЛЬ ИСКЛЮЧИТЬ ИЛИ ОГРАНИЧИТЬ ДО МИНИМУМА .Соблюдать православные посты по мере возможности !!!