Иногда случаются у меня.
кажется, это случается, когда накапливается много негатива и неприятных ситуаций.
а переживать мне есть из за чего.
и в общем, оцепенение какое то нападает, могу часами просидеть в одной позе, и слезы, и страшно очень, и кажется, что все уже кончено и решено и никогда не будет хорошо...
как не отдаваться такому настроению?(((
приступы депрессии по объективным причинам
- хз что
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 496
- Зарегистрирован: 30.05.2015, 13:56
приступы депрессии по объективным причинам
в тихом омуте...
- lesha9
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 156
- Зарегистрирован: 30.11.2010, 13:18
Re: приступы депрессии по объективным причинам
может как-то постараться не накручивать себя,у меня самонакрутка главное зло,когда что-то плохое происходит как-то в своих глазах уменьшить поблемму , и плохое растворяется
Я часто бываю неправ,я часто неестественно выгляжу,но изменяться и быть как все я не буду.
- хз что
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 496
- Зарегистрирован: 30.05.2015, 13:56
Re: приступы депрессии по объективным причинам
lesha9 писал(а):может как-то постараться не накручивать себя,у меня самонакрутка главное зло,когда что-то плохое происходит как-то в своих глазах уменьшить поблемму , и плохое растворяется
Леша, столько работаю, что времени часто нет хорошо подумать и написать сюда...)
спасибо, я прочитала тогда ответ, хорошая идея, стараюсь с тех пор, как вспомню-осознаю, не накручивать неприятное, что служит спуском к депре, - и действительно помогает!
в тихом омуте...