У поэтов появилась возможность вылечиться.

[не верь в худо]

Есть очень сильнодействующая психотерапия , этот метод позволяет полностью разотождествиться с психической травмой, к чему стремится вся психотерапия, и тем самым излечить душу.

Нужно заняться придумыванием стихов, в процессе испытывания неприятного чувства, в процессе борьбы с ним.СТИХИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ О ТОМ , ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМИ ЧУВСТВАМИ, НУЖНО В МОМЕНТ СТРЕССОВОГО ПЕРЕЖИВАНИЯ СМОТРЕТЬ ЧТО ПРОИСХОДИТ У ВАС В ДУШЕ И ОДНОВРЕМЕННО СОЧИНЯТЬ ОБ ЭТОМ СТИХИ.

ощутите чувство обиды смотрите как оно влияет на вас как вы на это реагируете о чём думаете при этом, как это чувство возрастает или мучает как при этом вы ощущаете безисходность. НАДО ВСЁ ЭТО КОММЕНТИРОВАТЬ В СТИХОТВОРНОЙ ФОРМЕ.

Можно придумывать стихи о самом процессе умирания, описывать в стихах все детали происходящего при этом

обида жгёт жестоко
и у меня нет сил,
ах еслиб рядом был хоть кт ото,
его бы я помоч мне попросил,
но я один и мне всё хуже
обида заперла в тиски
........и т.п

[grizabella]

как борьба с депрессией стихи помогают, а вот при психозах наоборот. Можно симфонии писать, полотна рисовать, все помогает разобраться внутри и выйти из депрессии.