Тяжёлые, мрачные мысли
-
- Лечение общением
- Сообщения: 1637
- Зарегистрирован: 15.10.2008, 14:50
Тяжёлые, мрачные мысли
Ничто не радует, всюду лишь негатив, друзья отвернулись, близким не нужен, все меня бросили и безумно хочется совершить суицид. Прям тянет неумолимо. Таблетки не помогают, мысли только о тяжёлом мраке и безысходности. В такие минуты и впрямь кажется что выхода нет и уже никогда не будет. никогда никогда. И что всё уже кончено.
- loneliness
- Шизофрения
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 06.08.2010, 06:04
- snowflake
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 257
- Зарегистрирован: 31.08.2010, 11:58
- Откуда: Нижний Новгород
Re: Тяжёлые, мрачные мысли
это только КАЖЕТСЯ что все безнадежно,такое состояние нужно просто пересидеть,пережить,по своему опыту просто говорю...меня спасало то что я ухватывалась за мысль что такое состояние временно,и эта тоска уйдет,как пришла.Держись,ты не один,есть форум
И вдруг понимаешь — то, что ждет тебя завтра
Это то, от чего ты бежал вчера.
Это то, от чего ты бежал вчера.
-
- Лечение общением
- Сообщения: 3684
- Зарегистрирован: 29.01.2010, 08:03
Re: Тяжёлые, мрачные мысли
У меня точно такое же настроение вчера было - и точно такое же ощущение, что ВСЕ ОТВЕРНУЛИСЬ, и никто не звонил!!! Вообще целый день!!! Всё, жизнь кончена, я никому не нужна, сплошная мракота.
...А наступило утро, мама сама объявилась (просто случайно у подъезда встретились и помирились), потом подружка объявилась (ну и что, что только для того, чтобы слить на меня негатив, посплетничав о своем гадком директоре и о том, что ей надо работу искать. Слушала ее, слушала, потом сказала ей - пойдем к ближайшему киоску, купим газеты с вакансиями, придешь на работу, будешь их изучать, это будет твой первый шаг. Пошли и купили...
Только дочка вот еще не звонила, ну и не надо. Сама ей позвоню.
В общем, новый день - новые возможности, если сегодня плохо, это не значит, что завтра будет то же самое.
...А наступило утро, мама сама объявилась (просто случайно у подъезда встретились и помирились), потом подружка объявилась (ну и что, что только для того, чтобы слить на меня негатив, посплетничав о своем гадком директоре и о том, что ей надо работу искать. Слушала ее, слушала, потом сказала ей - пойдем к ближайшему киоску, купим газеты с вакансиями, придешь на работу, будешь их изучать, это будет твой первый шаг. Пошли и купили...
Только дочка вот еще не звонила, ну и не надо. Сама ей позвоню.
В общем, новый день - новые возможности, если сегодня плохо, это не значит, что завтра будет то же самое.
- Сьюзен
- Лечение общением
- Сообщения: 992
- Зарегистрирован: 18.04.2010, 21:06
- Откуда: Крым, Эталита
Re: Тяжёлые, мрачные мысли
Народ, надо заставить себя двигаться, может поможет? Кровь заиграет...
Я тоже в хандре прибываю, таблетки помогают - но отупела страшно. Завтра клянусь, что пойду в спортзал. А то совсем забросила, мне даже страшно туда идти. Одичала!
Надо двигать попой, раз голова совсем того...этого...
Я тоже в хандре прибываю, таблетки помогают - но отупела страшно. Завтра клянусь, что пойду в спортзал. А то совсем забросила, мне даже страшно туда идти. Одичала!
Надо двигать попой, раз голова совсем того...этого...
Тайны маниакальной депрессии
http://video.yandex.ua/users/miom/view/25/?cauthor=miom&cid=7
http://video.yandex.ua/users/miom/view/25/?cauthor=miom&cid=7
- snowflake
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 257
- Зарегистрирован: 31.08.2010, 11:58
- Откуда: Нижний Новгород
Re: Тяжёлые, мрачные мысли
Согласна с Babetta,все дни разные все равно,нет совершенно одинаковых дней,значит,в какой-то из них будет и хорошо..эх,я тоже уже месяц намереваюсь все-таки пойти и купить этот несчастный абонемент в фитнесс-клуб))да все как-то ноги не доходят..или голова
И вдруг понимаешь — то, что ждет тебя завтра
Это то, от чего ты бежал вчера.
Это то, от чего ты бежал вчера.
- Сьюзен
- Лечение общением
- Сообщения: 992
- Зарегистрирован: 18.04.2010, 21:06
- Откуда: Крым, Эталита
Re: Тяжёлые, мрачные мысли
snowflake, а что, занимались раньше или первый раз на фитнесс собираетесь?
Я давно хожу,с 2001 года. Прошлый год ходила четко 3 раза в неделю -не пропускала. А с августа захандрила, начала себе отмазки придумывать. Надо браться за ум... пардон, за попу. И качать ее!
На форуме есть темы про фитнесс и спорт. Я на себе убедилась - спортзал воспитывает, особенно силу воли, упертость. И когда надо себя заставить, то есть навык это делать. Если совсем все отказывает, то можно на силе воли жить какое-то время.
Я давно хожу,с 2001 года. Прошлый год ходила четко 3 раза в неделю -не пропускала. А с августа захандрила, начала себе отмазки придумывать. Надо браться за ум... пардон, за попу. И качать ее!
На форуме есть темы про фитнесс и спорт. Я на себе убедилась - спортзал воспитывает, особенно силу воли, упертость. И когда надо себя заставить, то есть навык это делать. Если совсем все отказывает, то можно на силе воли жить какое-то время.
Тайны маниакальной депрессии
http://video.yandex.ua/users/miom/view/25/?cauthor=miom&cid=7
http://video.yandex.ua/users/miom/view/25/?cauthor=miom&cid=7
- snowflake
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 257
- Зарегистрирован: 31.08.2010, 11:58
- Откуда: Нижний Новгород
Re: Тяжёлые, мрачные мысли
Nerpa,я вот в декабре 2009 начала ходить,2 раза в неделю,а потом весной забросила,апатия навалилась..также отмазки придумывала,и потом главное мучилась этим,что в очередной раз не сходила.жуть.щас пытаюсь себя оживить,завязать остатки воли в кулак и начать сначала правда не знаю получится ли.надеюсь вот.Хм,можно на ней жить,если она развита,а если нет..приходиться ходить в спортзал)))действительно помогает.помогало по крайней мере.Так что будем верить что мы все сможем
И вдруг понимаешь — то, что ждет тебя завтра
Это то, от чего ты бежал вчера.
Это то, от чего ты бежал вчера.
- snowflake
- Группа взаимопомощи
- Сообщения: 257
- Зарегистрирован: 31.08.2010, 11:58
- Откуда: Нижний Новгород
Re: Тяжёлые, мрачные мысли
наберись злости на эту тоску (несмотря на то что ты добрый человек),ты сильный раз столько уже пережил,все преодолимо,нужно только немного веры в это,и она поможет.в такие минуты и впрямь кажется все в черном цвете,но у жизни есть и другие цвета,и у жизни с твоим заболеванием тоже.к тому же светлые эпизоды наиболее цены,когда редки,имхо.Все у тебя будет отлично!!!
P.S.читаю вот форум,ты много кому так помогаешь,сопереживаешь,поддерживаешь людей,и при этом тебе самому все это отчаянно нужно..значит не все еще потеряно))
P.S.читаю вот форум,ты много кому так помогаешь,сопереживаешь,поддерживаешь людей,и при этом тебе самому все это отчаянно нужно..значит не все еще потеряно))
И вдруг понимаешь — то, что ждет тебя завтра
Это то, от чего ты бежал вчера.
Это то, от чего ты бежал вчера.
- Malasha
- Лечение общением
- Сообщения: 2774
- Зарегистрирован: 14.06.2010, 16:42
- Откуда: Москва
Re: Тяжёлые, мрачные мысли
Malchik писал(а):Ничто не радует, всюду лишь негатив, друзья отвернулись, близким не нужен, все меня бросили и безумно хочется совершить суицид. Прям тянет неумолимо. Таблетки не помогают, мысли только о тяжёлом мраке и безысходности. В такие минуты и впрямь кажется что выхода нет и уже никогда не будет. никогда никогда. И что всё уже кончено.
А бывает , что потом, когда это проходит, думаешь - надо же! - ничего не изменилось, а как хорошо то стало!