панические атаки и социофобия

[Dirliht]

Менше раскисай,руки в ноги и в перёд,всё зависит от тебя,как ты его сильно вожилаеш,так оно и будет,мужчины по большому счёту трусливы как зайцы в первый контакт,так что тебе первой надо идти в бой,если хочеш чтоб он был твой

[цикорий]

я с этим парнем рассталась. с чувством облегчения - не нужно таскаться на улицу и общаться с людьми.

[No Monkey]

Нужны лекарства, это точно.
Я раньше вообще боялась в автобусах ездить, мне казалось, что все смотрят на меня, была дрожь.
А как я боялась, когда мы с сотрудниками отдыхать поехали в 2005!
Многие снимали фотоаппаратами, я себя со стороны потом увидела: боже мой! Все сидят нормально так играют на местных барабанах (нас учили поиграть, просто так - бедуины), а я смотрю по сторонам и тупо улыбаюсь, даже не пытаясь чувствовать музыку, я всех стесняюсь, я всего боюсь, на лице тупая улыбка, барабаню невпопад.
Да я и сейчас бы не барабанила красиво, но хоть не смотрела бы на мир так виновато, как будто все меня оценивают.

[цикорий]

я не боюсь, что на меня кто-то смотрит. я просто чувствую свою внутреннюю слабость, и ощущаю опасность потенциально: если кто-то все-таки обратит на меня внимание, заговорит со мной, то я обнажу свою слабость и беспомощность, и рискую нарваться на неприязнь, осуждение или презрение и т.д. - абсолютно кошмарный спектр чувств.

[Leen1982]

Мне тоже неприятно когда люди относятся ко мне с неприязнью,презрением.Ну и что? Все люди в той или иной мере сталкиваются с этим каждый день.Люди-грубые стали и злые.Надо не обращать на них внимание;)

[пушистик]

паническая атака вообще загадка последних 300 лет
ведь она даже причин не имеет, просто нахлынула и отхлынула